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고도민감성개인1

HSP 테스트(고도 민감성 개인 테스트) 고도 민감성 이해와 자가 테스트 방법 고도 민감성(Highly Sensitive Person, HSP)이란 무엇일까요? '고도 민감성'이라는 개념은 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)이 연구를 통해 정의한 것으로, 외부 자극이나 감정에 대한 민감도가 평균보다 높은 사람들을 지칭하는 용어입니다. 민감성은 나쁜 것이 아니라, 더 깊이 경험하고, 다른 사람의 감정을 공감하며, 창의적인 사고를 할 수 있는 능력을 의미하기도 합니다. 하지만 높은 민감도는 일상에서 불편함을 초래하기도 하기 때문에,스스로의 민감성을 이해하고 이를 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 이 글에서는 HSP의 정의와 특징, 그리고 스스로 테스트할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. HSP 자가 테스트 바로가기고도 민감성(HSP)란?HSP는 약 15-20%의 사람.. 2024. 11. 15.